피곤해서 잠깐 누웠는데 오른쪽 입술 끝이 경련이 일어난 것처럼 떨리는 느낌이 드는데 눈 주변이 떨리는 이유랑 같은 건가요? 어떤 영양이 부족한 건지, 무엇을 먹어야 나아지는지 궁금합니다.
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
스트레스, 탈수, 영양결핍이 있습니다.
스트레스를 받으면 입술 주위의 근육이 경련을 일으킬 수 있고, 수분이 부족해도 경련이 일어납니다.
또한 비타민 B12, 마그네슘, 칼륨과 같은 영양소가 부족하면 경련이 일어납니다.
안녕하세요.
입술에 떨림현상이 일어나는 것은 철분이 부족해서 나타나는 현상이라고 합니다. 철분제 및 철분함유량이 많은 음식을 꾸준히 드시면 좋을것 같습니다
