등산을 할때 어떤음식챙겨가나요?
등산을 할때 어떤음식을 챙겨가야할지 잘모르겠는데 추천을 해주세요 여러개 알려주시면 참고해서 챙겨가보겠습니다. 감사합니다
안녕하세요. 고독한기러기127입니다.
보통 저는 초코바나 에너지바처럼 간편하게 챙겨갈수있고 편하게 먹을수있는 간식을챙겨가고 김밥이나 방울토마토 를 챙겨갑니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
견과류를 가져가면 좋습니다. 영양소 및 칼로리 보충에 좋습니다. 또 보관이 간편하여 등산을 할 때 챙겨가기 좋습니다.
쵸콜릿도 좋습니다. 당분이 함유되어 있어 체력을 회복하는 데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
식사 대용의 음식이라면, 김밥과 삶은 계란, 그리고 컵라면과 보온병에 뜨거운 물을 준비하시면 좋습니다.
또 등산은 시간당 에너지 소모 열량이 많은 운동으로, 간식으로 초콜릿과 방울토마토, 잦이나 호두 같은 견과류를 준비하시면 좋습니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.등산할땐 간편한게 좋겠죠 수분보충할수있는 과일 야채 그리고 초코바같은 간식이 좋겠네요
안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.
등산을 할때는 충분한 물과, 간단한 간식들을 챙겨갑니다.
보통 당 보충을 위해서 달달한 간식들을 챙겨갑니다!
초코바나 사탕을 추천드립니다~!
안녕하세요. 꼼꼼한콩중이98입니다.
짧다면은 물이나 음료수를 챙겨가는걸 추천하고 꽤 긴곳이라면 중간에 허기 지지않게 간단하게 김밥같은걸 챙기는걸 추천해요
안녕하세요. 후드티 130입니다. 등산을 할 때는 초코바, 에너지바, 이온음료, 물, 영양갱, 소세지, 방울토마토, 배, 오이 등을 챙겨간다면 에너지 보충에 좋습니다.
안녕하세요. 진기한코브라141입니다.
비상식량이자 당보충용 초코바
물 그리고 수분섭취를 위한 오이는
필수 입니다
초코바는 혹시 모르니 많이 쳉겨두시는게 좋습니다
안녕하세요. 재밌는북극곰287입니다.
등산할때 제일 맛있었던 음식은 컵라먼과 오이와 고추장입나다.
특히 오이에 고추장은 무조건 챙기세요
안녕하세요. 산뜻한아비34입니다.
일단 마실 물과 음료는 넉넉하게 챙기시고
쉬면서 간편하게 먹을 수 있는 김밥이나 유부초밥 추천드립니다.
그리고 등산하면서 먹을 간식들 젤리,사탕,과자도 조금씩 챙겨가면 도움이 됩니다.
장도연이 추천하는 아하!
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