손톱에 햐얀반점이 생기던데요.
하얀 반점이 한번씩 생기더라고요.
안생기게 하는 방법은 어떤것이 있을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 수수한카구434입니다.
아연이 심하게 결핍되면 손톱이 갈라지거나 부서질 수도 있습니다다. 이런 증상이 나타나면 아연이 풍부한 식품인 굴, 소고기, 오징어, 미역 등을 섭취하는 게 좋습니다. 단백질 합성과 세포 생성 등이 원활해지면서 손톱에 나타나던 흰 반점과 흰 줄을 예방할 수 있다고합니다.
