어떤 수면제를 드시고 계신지 알려주시면 답변에 더 도움이 될 수 있겠습니다만, 대표적인 수면제인 zolpidem 성분의 스틸녹스같은 경우 지속적으로 복용 시 인지장애가 올 수 있고 몽유병, 환각 등의 증상과 의존성도 나타낼 수 있어 주의가 필요합니다. 그래서 처방 자체도 한번에 28일 처방이 최대입니다.
수면제를 장기간 보용할 경우 치매위험이 증가할 수 있다는 결론이 도출되었습니다. 이연구에서는 용량이 높거나 기간이 길거나 두가지 이상 수면제를 병행했을 수록 발병률이 높다는것을 시사하였기 때문에 연관성이 어느정도 있기는 합니다. 걱정되시면 멜라토닌이나 테아닌같은 수면 영양제로 조절해보시는걸 권해드립니다.