자기 전 양치했는데 아침햇살 마시고 양치 안해도 되나요?
자려고 양치를 했는데 몇시간동안 잠을 안자다 아침햇살이 마시고 싶어졌습니다.
이런 경우에 마시고 나서 양치를 하고 자야할까요?
마시고 자면 평소보다 자는동안 더 빨리 이가 썩을까요??
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
1. 아침햇살의 구성성분을 몰라 검색해서 찾아보니 당이 포함되어 있다는 걸 확인했습니다. 당은 치아 속 세균이 좋아하는 먹이입니다. 세균이 먹이를 먹고 활발히 활동하여 산을 분비하는데 이 산이 치아의 법랑질을 녹입니다. 탈회라고 하는데 이 탈회가 충치의 시작입니다.
2. 수면 중에는 침이 덜 나옵니다. 침에는 원래 충치를 예방하는 물질이 포함되어 있습니다. 침이 덜 나오는 수면 중에는 당연히 충치가 생길 확률이 올라가고 그렇기 때문에 자기 전 양치질이 중요하게 강조되는 이유입니다.
이렇게 딱 한번 정도는 괜찮겠지만 자주 그러면 확실히 충치가 생길 수 있는 환경이 됩니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
네 아침햇살에도 당분이 함유되어 있어 양치를 하지 않고 자는 경우 충치를 유발할수 있기에 양치가 필요로됩니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
음식물을 먹었으면 양치를 하는것이 좋습니다.
특히 잠을 잘때는 구강내의 타액이 줄어들기 때문에 구강이 쉽게 산성화 되고 잇몸에 염증을 유발 할 수 있어요.
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
아침햇살에도 당류 성분이 많이 함유되어 있기 때문에 충치 예방을 위해 양치 후 취침 하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
당연히 양치를 하시는게 좋습니다. 양치후에 물등을 마시면 안하셔도 되지만 그외 음식이나 음료를 드셧다면 양치를 하셔야됩니다.
