자기 전에 양치를 했다가 무엇을 또 먹었다면..

Question

자기 전에 양치를 했는데 5분뒤 간식을 먹었다면 바로 다시 양치를 하고 자야하나요?

그냥 자도 되나요?

잦은 양치인가싶어 묻습니다.

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

음식을 드셨다면 당연히 양치를 하셔야 합니다.

수면시에는 입 속 세균들이 폭번합니다..(자고 일어나면 유독 입냄새가 많이 나는 이유예요ㅎㅎ)

그래서 자기전에는 최대한 세균의 수를 감소시키기 위해 심혈을 기울여서 양치를 하시고 음식을 드시면 안되요. 음식을 드셨다면 꼭 양치를 하고 주무시구요

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

원칙적으로는 모든 음식 섭취 이후에 바로 양치를 해주는 것이 좋습니다. 따라서 가장 좋은 것은 양치 이후에는 아무것도 드시지 않는 것입니다. 즉 지금은 5분 뒤 간식을 드셨으므로 양치는 하시는 것이 맞습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

아닙니다 자기전에는 반드시 입안에 음식물 잔사가 있으면 안됩니다. 5분 뒤에 꼭 다시 닦아야 합니다. 닦기 싫다면 간식 먹지 말아야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

당연히 음식을 드셧다면 양치를 하시는게 좋습니다. 물같은 경우는 크게 문제가 안되지만 음식을 드셧다면 양치를 하시는걸 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

물론 양치를 하는것이 좋습니다. 간식을 먹었다면 구강 내에 남아있는 음식과 당분들이 충치를 유발할 수 있기 때문에 양치 직후에도 음식을 드셨다면 다시 양치를 하셔야 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 박세희 치과위생사입니다.

양치를 하셔야합니다~

특히나 자기전 양치가 제일 중요해요

너무 잦은 양치는 치아를 닳게 만들수 있으니

자기전에 양치 후 안드시는게 좋아요~

Answer 7

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

자기전 음식섭취후 칫솔질은 필수 입니다.

취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에 칫솔질을 꼭 해줘야 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.