자기 전에 양치를 했는데 5분뒤 간식을 먹었다면 바로 다시 양치를 하고 자야하나요?
그냥 자도 되나요?
잦은 양치인가싶어 묻습니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
음식을 드셨다면 당연히 양치를 하셔야 합니다.
수면시에는 입 속 세균들이 폭번합니다..(자고 일어나면 유독 입냄새가 많이 나는 이유예요ㅎㅎ)
그래서 자기전에는 최대한 세균의 수를 감소시키기 위해 심혈을 기울여서 양치를 하시고 음식을 드시면 안되요. 음식을 드셨다면 꼭 양치를 하고 주무시구요
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
원칙적으로는 모든 음식 섭취 이후에 바로 양치를 해주는 것이 좋습니다. 따라서 가장 좋은 것은 양치 이후에는 아무것도 드시지 않는 것입니다. 즉 지금은 5분 뒤 간식을 드셨으므로 양치는 하시는 것이 맞습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
아닙니다 자기전에는 반드시 입안에 음식물 잔사가 있으면 안됩니다. 5분 뒤에 꼭 다시 닦아야 합니다. 닦기 싫다면 간식 먹지 말아야 합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
당연히 음식을 드셧다면 양치를 하시는게 좋습니다. 물같은 경우는 크게 문제가 안되지만 음식을 드셧다면 양치를 하시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
물론 양치를 하는것이 좋습니다. 간식을 먹었다면 구강 내에 남아있는 음식과 당분들이 충치를 유발할 수 있기 때문에 양치 직후에도 음식을 드셨다면 다시 양치를 하셔야 합니다.
안녕하세요. 박세희 치과위생사입니다.
양치를 하셔야합니다~
특히나 자기전 양치가 제일 중요해요
너무 잦은 양치는 치아를 닳게 만들수 있으니
자기전에 양치 후 안드시는게 좋아요~
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
자기전 음식섭취후 칫솔질은 필수 입니다.
취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에 칫솔질을 꼭 해줘야 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
