주말마다 출근생각에 우울해 집니다 어떻게 해아할까요

Question

30대 직자인 10년차입니다. 월화수목금 5일 근무하고 주말만 되면 다시 월요일이 온다..이런 압박감에 다시 우울해지고 침대에서 아예 안나옵니다

어떻게 이겨내야 할까요

Answer 1

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

새벽형인간이 되면 월요병 후유증이 좀 옅어집니다. 아침에 너무 일어나는게힘들고 바쁘다보니 월요병이 생기는거같아요

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

이겨내야겠다는 생각을 그만두셔야 이겨낼 수 있게 됩니다. 출근을 받아들이시고 취미를 하나 만들어보세요.

Answer 3

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

휴일은 휴일대로 즐기세요.

월요일이 되면 그 때 걱정하시구요.

주중의 일을 미리 땡겨서 걱정하시면 더 피곤해질 뿐입니다.

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저도 그런적이 있었는출근전 6시수영강습들으니이런게 사라지고 줗더라구요~^^

Answer 5

안녕하세요 초록소쩍새78입니다 그런일로 스트레스가 생긴다면 당신의 취미와 당신이 좋아하는 일을 찾고 주말에는 취미생활을 하면서 지내면 됍니다 그래도 스트레스가 남아있다? 퇴사 하세요