약·영양제
종합비타민과 비타민k2 를 한번에 같이 복용해도 괜찮을까요?
성별
남성
나이대
23
복용중인 약
오메가3,마그네슘 칼슘,종합비타민
현재 아침 식후 "오메가3"와"마그네슘 과 칼슘이 함께 들어있는 제품"을 복용하고 30분후에 종합비타민을 복용하는 식으로 흡수경쟁이 일어나지 않게끔 복용하고있습니다
조만간 비타민 k2 (mk-7 300umg)을 추가 구매하여 종합 비타민과 함께 복용할 예정인데 종합비타민과 비타민k2를 같이복용하였을때 흡수경쟁이 일어나는지 궁금하여 문의드립니다
만약 현재 복용하는 방법보다 이상적인 복용방법이 있을시 알려주시면 감사하겠습니다
ps.혹시몰라 현재 복용하고 있는 종합비타민 제품 성분표를 첨부하겠습니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이 종합비타민제랑 비타민k2를 같이 먹어도 돼요.
젊어서 비타민k2를 안먹어도 될것 같네요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지금 드시고 있는 종합비타민에 k2 가 충분한 양이 들어있습니다. 굳이 추가로 더 드실 필요는 없겠습니다.