정신적 스트레스반응이 신체적으로 발현??
정신적 스트레스 반응이 신체적으로 발현 되나요?
제가 스트레스를 받을때는 정말 여러가지 신경적 이상증상을 겪는데 마음이 안정되면 괜찮아지는 것같아요.
예전엔 안그랬는데 요즘 그러는게 너무 이상해요
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
정신적인 스트레스를 받으면 신체적으로 발현된다고 하신다면
심리상담이나 치료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
혼자 끙끙앓는다면 증상이 호전되지는 않습니다
그렇기 때문에 상담이나 치룔를 받아보시기 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 과도하다보면 이명이나 환청, 일시적인 시력 감소, 탈모 등으로 발현될 수 있습니다.
마음이 안정되고 스트레스가 해소된다면 더욱 동반되는 증상을 완화시킬 수 있습니다.
혹은 각자의 맞는 스트레스 발현되는 현상에 대해 억제하는 효능을 찾아보시는 것을 권장합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스에 따라서 다를수있으나 신체적으로 증상이 나타나기도합니다.
예를들어 식은땀이나거나 혹은 열감을 보인다거나 하는 증상이 나타나거나
과호흡의 증상을 보이거나 호흡곤란 혹은 신경의 떨림 등의 증상이 나타날수있습니다
이러한 신체적증상은 개인의컨디션이나 스트레스 반응정도에 차이가 있을수있습니다.
이런부분이 자주 나타난다면 스트레스에 취약성을보이거나 과도한 스트레스 상황을 경험했을가능성이 있기에
가능하면 적절하게 스트레스를 해소하는 방안이 필요할것입니다.
