안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
스트레스에 따라서 다를수있으나 신체적으로 증상이 나타나기도합니다.
예를들어 식은땀이나거나 혹은 열감을 보인다거나 하는 증상이 나타나거나
과호흡의 증상을 보이거나 호흡곤란 혹은 신경의 떨림 등의 증상이 나타날수있습니다
이러한 신체적증상은 개인의컨디션이나 스트레스 반응정도에 차이가 있을수있습니다.
이런부분이 자주 나타난다면 스트레스에 취약성을보이거나 과도한 스트레스 상황을 경험했을가능성이 있기에
가능하면 적절하게 스트레스를 해소하는 방안이 필요할것입니다.
