40대에게 꼭 필요한 영양제 추전 부탁드립니다

Question

40대에게 꼭 필요한 대표적인 영양제 추천부탁드릴께요

지금까지는 잘 챙겨먹진 않았었는데 앞으론 챙겨먹으려고 합니다

대표적인 영양제 부탁드립니다 고맙습니다

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.40대 이후부터는 심혈관질환이 발생할 가능성이 높아지기때문에 오메가3, 고함량비타민b군 정도는 드시는게 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.평소 피로감을 느낀다면 고함량비타민b군을 추천드립니다.장이 불편하면 프로바이오틱스, 혈액순환이 잘 안된다면 은행잎추출물 등 여러가지가 있습니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 종합 비타민 영양제가 보편적으로 드시기에 좋습니다. 체력이 떨어지는 것을 보충해줄 수 있습니다. 이외에도 유산균, 아연 등 다양한 영양제를 원하는 효능에 맞춰 드시면되겠습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.40대라고 꼭필요한 필수 영양제가 있지는 않습니다. 하지만  피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군과 아연 미레랄이 함유된 종합제품을 복용하는 것이 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 따라서 음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우추가로 복용을 하길 권장드립니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.사람마다 환경등이 다르기에 추천되는 영양제에도 차이는 있을 수 있습니다. 그래도 40대라면 오메가3와 피로회복에 도움이되는 비타민 B군을 권장드립니다.

이용학 약사 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.기본으로는 오메가3, 마그네슘, 비타민b군에 항산화제로 코큐텐을 추천드립니다. 술을 많이 드신다면 미크시슬 제제를 추가하시면 좋을 것 같습니다.도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다