40대에게 꼭 필요한 대표적인 영양제 추천부탁드릴께요
지금까지는 잘 챙겨먹진 않았었는데 앞으론 챙겨먹으려고 합니다
대표적인 영양제 부탁드립니다 고맙습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
40대 이후부터는 심혈관질환이 발생할 가능성이 높아지기때문에 오메가3, 고함량비타민b군 정도는 드시는게 좋아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평소 피로감을 느낀다면 고함량비타민b군을 추천드립니다.
장이 불편하면 프로바이오틱스, 혈액순환이 잘 안된다면 은행잎추출물 등 여러가지가 있습니다.
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안녕하세요.
종합 비타민 영양제가 보편적으로 드시기에 좋습니다. 체력이 떨어지는 것을 보충해줄 수 있습니다. 이외에도 유산균, 아연 등 다양한 영양제를 원하는 효능에 맞춰 드시면되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
40대라고 꼭필요한 필수 영양제가 있지는 않습니다. 하지만 피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군과 아연 미레랄이 함유된 종합제품을 복용하는 것이 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
따라서 음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우추가로 복용을 하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
사람마다 환경등이 다르기에 추천되는 영양제에도 차이는 있을 수 있습니다. 그래도 40대라면 오메가3와 피로회복에 도움이되는 비타민 B군을 권장드립니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
기본으로는 오메가3, 마그네슘, 비타민b군에 항산화제로 코큐텐을 추천드립니다. 술을 많이 드신다면 미크시슬 제제를 추가하시면 좋을 것 같습니다.
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