약·영양제
40대 중반 영양제 추천해주세요?
성별
남성
나이대
46
영양제를 잘 챙겨 먹는 편이기는 한데 나이가 나이이다 보니 효과는 잘 모르겠네요
혹시 복용하시는 것들 효과 좋은 영양제 있으면 추천해주세요!!!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제는 본인의 현 상태에 따라서 다르게 추천해드릴 수 있습니다.
피로감이 있다면 고함량비타민B군, 장이 안좋다면 프로바이오틱스 등 본인의 현 상태에 대해 알려주세요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민제정도는 챙겨드시길바래요.
당뇨, 혈압, 고지혈증같은 만성질환이 있으시면 오메가3도 추천드리구요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민B군을 복용하시는 것이 도움이 되며
추가적으로 마그네슘이나 밀크씨슬 복용하시는게 좋겠습니다.