40대 중반 영양제 추천해주세요?

Question

나이

46

성별

남성

영양제를 잘 챙겨 먹는 편이기는 한데 나이가 나이이다 보니 효과는 잘 모르겠네요

혹시 복용하시는 것들 효과 좋은 영양제 있으면 추천해주세요!!!

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

영양제는 본인의 현 상태에 따라서 다르게 추천해드릴 수 있습니다.

피로감이 있다면 고함량비타민B군, 장이 안좋다면 프로바이오틱스 등 본인의 현 상태에 대해 알려주세요.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민제정도는 챙겨드시길바래요.

당뇨, 혈압, 고지혈증같은 만성질환이 있으시면 오메가3도 추천드리구요.

Answer 3

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

비타민B군을 복용하시는 것이 도움이 되며

추가적으로 마그네슘이나 밀크씨슬 복용하시는게 좋겠습니다.