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치실을 자주사용하면 잇몸이 상하나요?

식후마다 양치전에 치실을 사용하는게 좋다고 하여서 사용한지 몇년 되었는데 문득 든 생각이 치실을 사용할때 치아와 잇몸사이에 실을 넣었다 뺐다하는데 혹여나 잇몸이 상하지는 않을까요? 아니면 치실을 자주사용하면 잇몸이 벌어질까요?

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