밥먹을때 마시는 물의 적정한 양은 얼마인가요?

Question

나이

42

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

어딜 칮아봐도 시원하게 답이 인나와서 여기에 질문 해봅니다.

일반적으로 밥 먹을 때 물을 많이 마시면 소화작용에 방해가 된다고 알고 있습니다.

어느정도 까지가 적당한 양인지 알고 싶습니다

제중 80키로라면 몇ml 정도가 적당한건지

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

딱히 양을 정할 수 없기에 그렇습니다. 식사를 할 때 섭취하는 수분의 양이 사람마다, 끼니마다 다르므로 목마르지 않을 정도의 물을 마신다면 적당하다고 말씀드릴 수 밖에 없습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

시원한 답은 전 세계 어디에서도 찾을 수 없을 겁니다. 왜냐면 없으니깐요. 식사할 때 물을 드셔도 됩니다. 소화 작용에 방해가 되지 않습니다. 문제는 물이든 국이든 같이 드시면서 꼭꼭 씹지 않는 문제입니다. 꼭꼭 씹어서 드신다면 물을 많이 드셔도 소화기능에는 전혀 문제 없습니다.