밥먹고 바로 누우면 안좋다고들 하시는데 그러면 밥 먹고 언제 누우면 좋은건가요? 또 밥먹고 누우면 뭐가 안좋은지 알랴주시면 감사합니당
밥을 먹은후 바로 누우면 살이 찝니다 살이 찌는 이유는
먹은만큼 활동을 하여 열령을 소모해야하는데 가만히 누워있으면 소모되지않고 열량이 몸에 남아서 지방으로 축적되어 살이 찝니다 또한 바로 누우면 역도성 식도염이나 위에 무리가 갈수 있어 건강에 안좋은 영향을 줍니다
안녕하세요. 도덕적인치와와113입니다.
밥먹고 최소한 1시간동안 누으시면 안됩니다.
왜냐하면, 소화불량이나 역류성 식도염의 증상을 불러일으킬수 있습니다.
