약 먹는 시간과 식전/식후..이렇게 복용해도 될까요?

Question

안녕하세요. 이것저것 몸이 아파오고 있는 40대입니다.잦은 술자리 등으로 혈압이 150 이상 나올때가 잦은데, 아직 혈압약을 복용하고 있진 않습니다.술 줄이고 운동하니까 120 이하로 떨어져서요.또 직업상 점심을 잘 못먹는데, 여기서 열심히 공부한대로 계획을 세운 복용법 맞을까요?- 오전 08시30분(식전): 유산균- 오전 09시(식전): 아르기닌 + 노니- 오전 10시(식후): 칼슘(MSM) + 코큐텐- 오전 11시: 비타민C + 마카- 오후 12시: 비타민B + 실리마린- 오후 3시(식후): 오메가3+아연- 저녁 6시(식후): 징코+비타민D- 운동 전: 아르기닌+비오틴- 자기 전: 마그네슘 + 실리마린

이민석 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.따로 나눠드시는게 힘들지 않으면 지금처럼 드셔도 상관없습니다. 식전, 식후 드셔야하는 영양제는 잘 구분하셨네요. 혈압이 120~150 들쑥날쑥하면 안좋으므로 술은 줄이시고 운동을 해야합니다.

박준하 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.영양제별로 한번에 부담되지않게 분배하고, 섭취 시간까지 고려하여 시간표를 매우 잘 짜신것 같습니다이대로만 복용하시면 됩니다굳이 하나만 말씀드려야한다면실리마린제품은 간혹 위장장애가 있을 수 있어서자기전 공복에 드시기 보다 저녁6시 식사 후 같이복용하신다면 더욱 좋을 것 같습니다

양은중 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.- 오전 08시30분(식전): 유산균- 오전 09시(식전): 아르기닌 + 노니- 오전 10시(식후): 칼슘(MSM) + 코큐텐- 오전 11시: 비타민C + 마카- 오후 12시: 비타민B + 실리마린- 오후 3시(식후): 오메가3+아연- 저녁 6시(식후): 징코+비타민D- 운동 전: 아르기닌+비오틴- 자기 전: 마그네슘 + 실리마린이렇게 드셔도 됩니다.

조영지 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.드시더라도 상관이 없습니다. 다만 해당 약을 복용하는데 있어 하루 일정이 너무 빠듯합니다. 따라서 유산균을 제외하고는 같이 드실 것을 권해드리며 자기 전에 마그네슘 및 실리마린 섭취도 건강에 큰 도움이 되지 않습니다.실리마린은 줄이시고 마그네슘을 식후에 같이 드시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이병도 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.- 오전 08시30분(식전): 유산균- 오전 09시(식전): 아르기닌 + 노니- 오전 10시(식후): 칼슘(MSM) + 코큐텐- 오전 11시: 비타민C + 마카(위장장애 시 식후로)- 오후 12시: 비타민B + 실리마린- 오후 3시(식후): 오메가3+아연(아연은 장기복용하지는 마세요)- 저녁 6시(식후): 징코+비타민D- 운동 전: 아르기닌+비오틴- 자기 전: 마그네슘 + 실리마린-----예 이렇게 드시면 됩니다

이현승 · Answer

안녕하세요. 이현승 약사입니다.현재 질문자님께서는 다음과 같이 약을 복용하시는군요.- 오전 08시30분(식전): 유산균- 오전 09시(식전): 아르기닌 + 노니- 오전 10시(식후): 칼슘(MSM) + 코큐텐- 오전 11시: 비타민C + 마카- 오후 12시: 비타민B + 실리마린- 오후 3시(식후): 오메가3+아연- 저녁 6시(식후): 징코+비타민D- 운동 전: 아르기닌+비오틴- 자기 전: 마그네슘 + 실리마린해당 복용법을 지켜 복용할 수 있다면 질문자님의 복용법대로 복용하시면 됩니다.감사합니다.

이경미 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.위의 시간대로  드셔도 됩니다.약을  정성을 다하여 드시는것 같아 참 보기 좋습니다.시간 맟추어드시는것이   번거로우시다면 아침 점심 저녁  으로 나누어서 드셔도 되겠습니다.감사합니다.

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 노니의 염증개선에 도움이 되는 물질이나, 현재 불순물 관련 문제가 있어서 복용 권유드리지 않습니다. 효능도 불분명해서 굳이 드실 필요 없습니다.2. 아침 식후에 칼슘/코큐텐/비타민C/마카/실리마린 권장량 한번에 먹어도 상관 없습니다.3. 아연의 경우 공복에 먹어야 흡수율 높아서 공복에 드시는 것이 좋고, 오메가3/비타민D/징코의 경우 굳이 나눠서 먹을 필요 없이 식사 후에 권장량 한번에 먹어도 상관 없습니다.

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.- 오전 08시30분(식전): 유산균- 오전 09시(식전): 아르기닌 + 노니- 오전 10시(식후): 칼슘(MSM) + 코큐텐- 오전 11시: 비타민C + 마카- 오후 12시: 비타민B + 실리마린- 오후 3시(식후): 오메가3+아연- 저녁 6시(식후): 징코+비타민D- 운동 전: 아르기닌+비오틴- 자기 전: 마그네슘 + 실리마린현재 복용법 대로 복용하길 권장드리며 서로 성분이 중복되거나 상충되지 않습니다.감사합니다.^^

이세라 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.현재 드시는 영양제의 갯수가 많아 신장기능의 부하가 걱정됩니다. 혈압 기저질환이 있으신점을 고려할때 약물 복용을 줄이시는 것이 권장되며, 특히 노니, 마카, 아르기닌, 비오틴은 제외하심이 좋겠습니다.감사합니다.

심주영 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.정해놓으신대로 드셔도되는데 굳이 시간차를 두고 드실필요는 없어요.그리고 비타민b군, 실리마린은 밥먹고 바로 드셔야 흡수가 잘돼요.

약 복용

약 복용

약 먹는 시간과 식전/식후..이렇게 복용해도 될까요?