술 담배 중에는 어떤게 더 해로운 건가요?

제가 현재는 술 담배 둘 다 하고 있는데요 그런데 계속하니까 나이가 들면 들수록 몸이 너무 안 좋은 거 같은데 한 가지만 끊을려고 하는데 어떤게 더 해로울까요?