코로나 재유행하고 있는데 어떻게 해야함?

Question

나이

40

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

지금 코로나가 재유행하고 있는데 처음에는 음식점이나 공공기관에 들어갈때 온도체크했는데 이제는 그런게 없어졌네요..

코로나가 재유행하고 있다던데 그런부분에서 실감이 나지않고요... 코로나 감염을 방지하기 위해서 해야하는 몇가지 팁들이 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

현재 코로나 바이러스의 경우 치료제와 백신의 개발이 완료되어서 과거만큼 거리두기를 강하게 시행하지 않아도 괜찮습니다.

확진자가 많이 발생한다 하더라도 현재의 정책을 유지하는 것은 크게 문제되지 않습니다. 치명률이 높아지면 거리두기가 어느정도 다시 생길 가능성이 있습니다.

코로나 예방을 위해서는 우선 최우선적으로 백신을 맞는 것이 가장 효과가 좋고, 비말차단 마스크를 잘 착용하시고, 사람많은 곳만 주의하시면 됩니다.

음식점을 방문하더라도 옆테이블과 크게 대화를 하지 않으면 감염가능성이 높은 것은 아닙니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

현재 새로운 변이 바이러스 출현 및 기존 감염자및 백신접종완료자가 6개월이상 경과로 항체가 감소함에 따라 확진자가 증가하고 있으며 개인에 따라 의사의 판단하에 백신접종이 추가로 더 필요로 되며 예방을 위해 충분한 휴식 면역력을 올릴 수 있는 비타민씨 아연 유산균등 복용이 도움이 됩니다.

Answer 3

코로나 바이러스를 예방하기 위해서는 가장 중요한 것이 접촉력 자체를 만들지 않는 것이기 때문에 불필요한 외출을 하지 않는 것입니다. 그 다음으로 백신 접종을 통해서 접촉력이 생기더라도 감염 가능성을 낮추는 것이며, 마지막으로 접촉력을 줄이기 위해서 마스크 착용과 손 위생 등 개인 방역을 철저히 하는 것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

코로나 바이러스의 경우 독감 바이러스처럼 예방 하는 백신 및 치료제가 나와 있기에 공존할 가능성이 높습니다. 백신 접종을 하여도 예방률이 100프로는 아니나 코로나 감염시 중증증상으로 진행을 예방하는데 효과적입니다. 바이러스에 감염되지 않도록 개인위생을 철저히 하고 백신을 접종하여 바이러스에 대한 체내 면역체계를 갖추길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

재유행 상황에서 질병관리청에서는 6가지 개인 방역수칙 준수를 거듭 강조하고 있습니다.

△예방접종 △마스크 착용 △손 씻기 △환기 및 소독 △사적모임 규모와 시간 최소화
△신속한 검사 및 고위험군과의 접촉 최소화

현재 국내에 유행하고 있는 변이는 오미크론 하위변이 BA.5입니다.

BA.5는 기존 오미크론보다 전파력이 세고, 기존 백신에 대한 면역 회피가 뛰어나 돌파감염이 더 쉽게 일어나고 있기에 백신은 접종하셨어도 주의를 해주시길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

코로나감염방지를 위해서는 사람이 많은곳은 피하시는것이 좋습니다.

마스크는 꼭 쓰시는것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 합니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요.

코로나 예방을 위해 WHO 에서 권고하는 사항이 있어서 소개합니다.

WHO의 권고사항을 참고하여 면역력 향상 및 COVID-19(코로나바이러스감염증-19)를 예방할 수 있는

식습관 7가지를 살펴보도록 하겠다.

• 1) 규칙적인 식사와 적정량의 간식 섭취를 한다.

• 2) 매끼 양질의 단백질(육류, 생선, 콩류, 두부, 계란, 유제품 등) 1~2가지를 포함한 균형 잡힌 식사를 한다.

• 3) 섬유소, 비타민, 무기질이 풍부한 신선한 채소 및 과일, 가공되지 않은 식품을 충분히 섭취한다.

• 4) 하루 8~10잔 정도의 충분한 수분을 섭취한다. (이때, 카페인이 과량 포함된 음료, 가당음료 등의 과도한

• 섭취에 주의한다)

• 5) 과도한 음주 및 흡연은 면역력 저하와 영양결핍을 유발하므로 피한다.

• 6) 여럿이 모이는 외식장소를 피하고, 가급적이면 가정에서 조리된 음식을 섭취한다.

• 7) 손위생을 포함한 개인위생관리에 철저히 하며, 충분한 수면을 취한다.

Answer 8

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

우리나라도 지난주 대비 확진자수가 급증하고있습니다. 완화된 방역수칙과 여름철 사람들이 밀집한 지역을 이용하는 사람들이 많아지면서 그렇습니다. 감염자수가 증가할수록 돌연변이가 발생할 가능성도 높아지기때문에 사람들이 많은곳은 피하셔야합니다.

Answer 9

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

코로나 뿐만 아니라 올바른 손씻기는 다음과 같습니다.

1. 비누거품 내기

-어떠한 것들이더라도 충분히 거품을 내어 주어야 합니다.

2. 손 끝과 손톱닦기

- 손끝과 손톱을 손바닥에 둥글게 돌려가며 이물질과 세균을 제거합니다. 30초 정도 시행합니다.

3. 손가락 사이사이 닦기

- 손가락 사이 사이에도 꼼꼼히 닦고 세척하는 것이 무엇보다 중요합니다.

4. 손바닥 닦기

- 손바닥 사이도 깨끗히 닦아줍니다.

5. 손목 닦기

6. 흐르는 물에 헹구기

-부위별로 깨끗히 닦았다면 마지막으로 비누거품과 이물질을 깔끔히 씻어냅니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 10

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

다음과 같은 방법을 철저히 지킬 수 밖에 없습니다.

1. 식약처에서 승인된 코로나 19 백신 접종

2. 올바른 손 씻기

3. 기침 예절 준수

4. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

5. 주위 환경을 자주 소독하고 환기하기

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 11

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

최근 변이형 코로나바이러스가 확산되고 있고, 여름철 외부활동 등이 증가하면서 확진추이가 증가하고 있습니다.

가장 중요한것은 KF80이상의 마스크 착용, 손씻기가 되겠으며, 다중인원 이용 시설의 사용을 삼가하고, 혹시모를 감염시 중증악화방지를 위해 코로나 백신접종까지 받으시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 12

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

마스크나 손소독은 필수적으로 해주셔야 합니다. 저는 비타민d의 혈중농도가 40이상 유지시 바이러스 감염률이 많이 줄어들었다는 연구결과를 보고 비타민d를 먹고 있습니다.(물론 코로나 바이러스와 비타민d의 결과는 아닙니다.)

비타민d는 정상 농도 이상 유지 시 이점이 정말 많기 때문에 복용하시는게 좋겠습니다. 2000~4000iu 매일 복용하시면 되겠습니다.

Answer 13

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

가장 중요한 것은 방역마스크 올바르게 착용하기, 실내에서 손소독 하기 등 기본적인 방역 수칙을 철저히 지키는 것이 감염 예방을 위해 가장 도움이 되겠습니다.

감사합니다.

Answer 14

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

다시금 재유행하게된 것은 방역지침완화와 전파력이 강한 새로운변이의 발생이 원인입니다. 사람들이 많은곳은 피하시고 항상 KF등급의 마스크를 착용하셔야합니다.

Answer 15

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

코로나 확진자수가 다시 증가하면서 재유행 위험성이 높아지고있습니다. 오미크론 하위변이인 BA.4와 BA.5 감염자수가 증가하고있어 백신접종으로는 충분히 예방하지 못할수도 있습니다. 돌연변이 발생과 완화된 방역지침, 실내활동증가로 인해 재유행이 시작되는것으로 보입니다. 사람들이 많은곳은 피하시고 KF94, KF80 마스크를 착용해야합니다.

Answer 16

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

코로나19는 비말로 전파되는 것으로 알려져 있으며 비말 감염은 주로 1.5-2m 거리두기를 통해 감염을 최소화 할 수 있습니다. 또 마스크를 쓰는 것은 비말을 방어하기에 괜찮은 수단입니다. 그러므로 실외에서 거리두기가 충분하다면 마스크의 필요성은 줄어드나 착용하는 것이 해보다는 이득이 되므로 착용하는 것이 좋습니다. 실내에서나 실외에서라도 거리두기가 어려운 경우에는 마스크 착용이 바이러스 전파 차단에 뛰어난 효과가 있으므로 권고됩니다. 하지만 높은 등급의 마스크를 착용한다고 해서 코로나 전파를 모두 차단할 수 있는 것은 아닙니다. 제원상 KF80은 평균 0.6㎛ 입자의 누설률이 25% 이하, KF94는 평균 0.4㎛ 입자 누설률 11% 이하라고 합니다. 바이러스는 미세먼지보다 수십 배 작은 0.02~0.3㎛의 크기로 바이러스 누설률은 훨씬 높을 것이라고 예상할 수 있으며 이 역시도 아주 제대로 마스크를 착용하였을 때를 가정합니다.

또 공기를 통한 전파력이 있는 감염체라면 보호장구를 모두 착용하고 N95급 마스크를 아주 꼼꼼히 써야합니다. 코로나 바이러스는 비말로 전파된다고 알려져 있으나 밀집되고 폐쇄된 공간에서는 에어로졸 형태로 공기중에 비말이 떠다닐 수 있다고 알려져 있습니다. 비말 감염으로 전파되는 감염체도 등급이 높은 마스크를 제대로 착용하더라도 눈부위가 이미 노출되어 있기에 충분한 비말 감염 예방효과를 누리기는 어려울 수 있습니다.

그러므로 덴탈 마스크라도 제대로 착용하고 가능하다면 고글을 착용하는 것이 도움이 되며, 손세정을 열심히 하는 것이 전파를 막는 좋은 예방법입니다.

Answer 17

안녕하세요.

코로나 바이러스는 확진자로부터 비말을 통한 호흡기 감염으로 이루어지며,

따라서 예방법으로는 사람이 많은 곳을 피함으로서 확진자와의 접촉 가능성을 줄기기, 마스크 올바른 착용으로 비말 흡입 방지 등이 있습니다.

Answer 18

안녕하세요. 조성진 의사입니다.백신접종을 하는것이 중요하며 사회적 거리두기와 비말을 잘 막아내는 KF94 마스크를 착용하고 손을 자주 씻고 사용한 물건의 표면을 닦는 등 철저하게 방역에 신경을 쓰는 것이 중요합니다.

Answer 19

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

현재 변이를 중심으로 코로나19 재확산 추세이 있습니다. 개인위생에 신경써주시고 밀접지역 방문시에는 KF94마스크 방역마스크 착용도 준수해주세요.

Answer 20

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 코로나는 비말감염이 주된 감염 경로입니다.

마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 개인 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.

Answer 21

현재 코로나 예방 방법은 백신 접종을 하는 것과 바이러스로 부터 노출되지 않는 것 정도가 있습니다.

외부접촉이나 활동을 줄이시고 코로나가 비말감염이나 손등을 통해 감염되므로

손씻기와 마스크를 잘 쓰시는 것이 예방에 도움이 됩니다.