환기는 하루에 몇번씩 해주는게 좋은가요?

특정 방만이 아닌 집 전체적으로 환기시킬 때 하루 몇번 정도가 적당한가요? 환기하는 시간도 어느정도로 하면 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다.