비가오는날은 왜 식욕이 더생기죠?

Question

이상하게 평소보다 비가 오는 날은 식욕이 더 생기는 거 같은데요 비가 오는 거랑 식욕이랑 무슨 상관인가요? 먹을게 더 많이 생각이나요

Answer 1

비가 오는 날 식욕이 더 생기는 것은 일반적인 경험이지만, 그 이유는 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다.

첫째, 비오는 날씨는 습하고 차가워지기 때문에, 몸이 보존적으로 열을 유지하려는 생리적 반응이 작용할 수 있습니다. 이는 식욕이 증가하는데 영향을 줄 수 있습니다.

둘째, 우울감이나 스트레스와 같은 감정적인 요인도 식욕을 증가시키는데 영향을 줄 수 있습니다. 비가 오는 날씨는 우울감이나 스트레스를 유발할 수 있기 때문에, 이러한 감정적인 상태가 식욕을 증가시키는데 영향을 줄 수 있습니다.

셋째, 우리는 종종 비오는 날씨와 함께 컴포트 푸드(comfort food)를 연상합니다. 컴포트 푸드는 우리가 감정적으로 안정감을 느끼게 해주는 음식으로, 이러한 음식을 먹으면 좋은 감정을 느끼기 때문에 비오는 날씨에 식욕이 증가할 수 있습니다.

따라서, 비오는 날씨에 식욕이 증가하는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만, 건강한 식습관을 유지하기 위해서는 식욕 증가에 대한 이해와 함께, 식사를 적절하게 조절하는 것이 중요합니다.