다이어트 식단 추천 부탁드릴게여?

Question

이번에는 꼭 다이어트 성공을 하고 싶은데 자취샹이 간단라게 먹을수있는 저렴한 다이어트식단 추천해주세요..!! 요리는 못합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

자취생이 간단하게 할 수 있는 다이어트 식단으로는 닭가슴살을 삶아서 양배추를 썰어서 과일 슬라이스나 귤 몇개 넣고 아몬드 슬라이스 같은것을 넣어서 같이 드시면 도움이 됩니다.