역류성 식도염에 좋은 식품이 있나요??

Question

역류성 식도염을 4년째 달고 살고 있어요

다이어트 한다고 깔라만시를 물에 희석해서 빈속에 5, 6개월 간 먹었더니 만성 역류성 식도염을 달고 살고 있는데 이게 은근히 생활에 넘 불편 합니다.

몸이 피곤하거나 아파서 누워 있고 싶어도 무언 갈 섭취 후 눕지도 못하고 음식도 가려 먹어야 해서

좋아하는 맵거나 밀가루 음식을 먹지도 못하네요

역류성식도염에 좋은 식품 있음 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 송영기 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

역류성 식도염은 재발이 매우 흔합니다. 생활 습관과 밀접한 연관이 있고, 지속적으로 관리를 해야 되는 질환이기 때문입니다.

특별히 좋은 음식은 없고, 증상이 심하시면 가까운 병원에 내원하셔서 제산제를 처방받으시는게 가장 좋습니다.

음식을 먹고 바로 누우면 안되고 술과 담배 카페인 초콜릿 고지방식은 위식도 이음부의 근육을 이완시켜 위산역류를 야기할 수 있기때문에 피하시는게 좋아요

가장 흔한 증상은 신물 올라오거나 가슴쓰림(Heartburn) 이 있고 그외에 위산이 식도로 역류함으로써 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 원인불명의 기침 등이 있을 수 있어요

질문자분의 증상과 맞는 게 있는지 살펴보시고 의심이 된다면 가까운 병원에 가서 내시경 검사를 받거나 경험적으로 PPI(제산제)를 복용하여 증상이 호전되는지 여부를 보고 진단할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.
적어주신 증상으로 역류성 질환의 가능성이 높습니다.
참고로 아래와 같이 후두/식도의 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
1. 물을 자주 드세요.
2. 배개를 높여 주세요.
3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.
4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.
5. 금주 및 금연을 하세요.
약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다.
생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식도염의 가능성이 있습니다.

식도염 증상

-목에서 타는듯한 통증

- 발열

-오한

식도염의 원인

1. 감염

- 진균, 바이러스, 세균 감염

- 면역 결핍 (노인층, 당뇨병 환자, 장기 이식 환자_

2. 위산 역류

식도염의 치료

1. 약물 요법 - 위산억제제를 복용

- 항생제 복용 (박테리아나 세균에 의한 식도염인경우)

2. 식도염을 일으키는 약물복용 중단

3. 식이요법

- 과식과 탄산음료 줄이기

- 금연

- 고지방 음식, 커피, 커피, 초콜릿, 술, 오렌지 주스 등의 음식 피하기 - 체중을 줄이기

- 식사 후에 바로 눕지 않기

4. 수술요법

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

역류성 식도염을 조절하기 위해서는 특정한 음식을 드시기보다는 자극적인 음식, 과식을 피하시는 것이 우선입니다. 식사 후에 바로 눕는 것도 피해야 하지요. 결국 잘못된 식사 습관을 고쳐야 해결되는 문제입니다. 추가로 약물 치료도 받아야 당장 증상이 호전될 수 있답니다. 드실 수 없는 음식도 많고 관리가 쉽지는 않지만 그렇게 해야 좋아질 수 있으니 조금 참아보시면 어떨까요..

서민석 드림