배에서 꼬르륵 소리 작게 나게 할 수 없나요

Question

회사에서 배에서 자꾸 꼬르륵 소리가 나서 민망해요

조금 덜 나게 하거나 안나게 할 수는 없나요ㅜㅜ

소리가 굉장히 커서 민망합니다ㅠㅠ

Answer 1

배에서 꼬르륵 소리가 덜 나게 하려면 규칙적으로 소량씩 식사하고, 지나치게 공기를 삼키지 않도록 천천히 먹으며 탄산음료와 가스를 많이 만드는 음식을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 물을 조금씩 자주 마시고 배를가볍게 마사지하거나 앉은 자세를 바르게 유지하면 소리 줄이는데 도움이 됩니다

Answer 2

저도 예전에는 굉장히 신경이 쓰였는데

나이를 먹으니 또 아무렇지 않고, 다른 사람에게서도 그런 소리가 들려도 그냥 별로 신경을 안쓰게 되더라구요. (30대입니다)

그럼에도 불구하고 너무 신경이 쓰이면 중간에 물을 먹거나 과자나 간단한 간식거리를 넣어줘서 진정을 시키려고 합니다.

아니면 그냥 당당하게 소리가 나면 아~ 배고프다 진짜 이렇게 말하기도 해요 ㅎㅎ

사실 저는 그렇게 배가 안고파도 소리 날때가 있더라구요.

자연스러운 현상이니깐 신경을 안쓰려고 노력하는 게 더 나을거같아요 ~