라임과 레몬의 차이와 효능리 궁금해여

Question

라임과 레몬 모두 신맛이 강한 것으로 알고 있는데요이 두 과일은 각각 어디에서 자라고 어떤 성분을 지니고 있으며 사람 몸에 어떤 효능이 있나요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

레몬과 라임은 모두 감귤류이며 레몬은 다소 신맛이 나지만 라임은 달콤하고 씁쓸합니다ㆍ비타민C의 양이 레몬이 라임보다 많으며 크기도 큽니다ㆍ비틴민C.무기질ㆍ단백질ㆍ탄수화물등 다양한 영양소를 가지고 있어 면역력 강화 ㆍ피부건강ㆍ항산화작용의 효능이 있습니다