건강관리
라임과 레몬의 차이와 효능리 궁금해여
라임과 레몬 모두 신맛이 강한 것으로 알고 있는데요이 두 과일은 각각 어디에서 자라고 어떤 성분을 지니고 있으며 사람 몸에 어떤 효능이 있나요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
레몬과 라임은 모두 감귤류이며 레몬은 다소 신맛이 나지만 라임은 달콤하고 씁쓸합니다ㆍ비타민C의 양이 레몬이 라임보다 많으며 크기도 큽니다ㆍ비틴민C.무기질ㆍ단백질ㆍ탄수화물등 다양한 영양소를 가지고 있어 면역력 강화 ㆍ피부건강ㆍ항산화작용의 효능이 있습니다