카페인을 몸속에서 배출하려면 어떻게 해야하나요.
나이
50
성별
남성
하루에 커피는 기본이 세잔이상을 마시는데 그런다 보니 하루라도 커피없이 힘들어집니다. 올해는 커피마시는것을 조금씩 줄여보려고 생각하는데 몸속에 쌓어있는 카페인을 배출하려면 어떻게 해야하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
카페인을 섭취하지 않고 정상식이 하시다보면 자연스럽게 소변을 통해 배출됩니다.
수분섭취를 잘하시면 도움이 됩니다.
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