40대중반 여성인데요... 어깨가 아파요.

Question

3달전부터 어깨가 아프더니 현재 팔이 잘 안올라가요.ㅠㅠ

특별히 무거운물건을 들거나 격렬한 운동을 한것도 아닌데요.

설마 오십견은 아니겠지요?

병원가기는 무서운데 스트레칭이나 다른운동으로 해결이 될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

팔이 잘 안올라가는 증상으로 고민이 있으시군요.

질문자님의 상태를 토대로 보았을 때, 팔이 잘 안 올라가면서 통증이 있는 증상은 질문자님의 말씀대로 오십견일 가능성이 있거나, 팔을 움직이게 하는 회전근개에 염증, 파열 등이 생겨서 나타나는 증상일 가능성이 있어보입니다. 특히 한쪽 팔에만 증상이 나타나셨을 경우 오십견일 가능성이 높아보입니다.

보통 일반적인 치료로 수동적인 관절 운동 치료를 시도해보거나 보존적인 치료로 스트레칭 및 진통제 등을 사용한 통증 조절로 치료를 시도해 보게 됩니다. 이렇게 치료를 하는 것만으로도 환자분들 중 50%~60%에서는 완전하게 회복된다는 연구 결과가 있습니다. 다만, 오십견의 진행 정도를 확인하는 것은 중요하기 때문에 무서우시더라도 근처 정형외과에서 현재 증상에 대한 진료를 받아 보시는 것을 권유드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨통증으로 문의주셨습니다.
갑자기 무리한 신체활동을 하거나 평소의 잘못된 자세나 맞지 않는 배개의 사용 등으로 인해 어깨 통증이 생길 수 있습니다.
충분한 휴식 이후에도 어깨 통증이 장기화되고 점점 심화된다면 근처 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.

참고로 아래 서울대학교에서 발간한 어깨 스트레칭 컬럼이 있어 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103226&cid=63166&categoryId=51020
답변이 되었길 바랍니다.