바나나 많이 먹으면 어디에 좋은가요?

Question

옛날에 비싸서 못먹던 시절이 있었는데 요즘은

쉽게 구입할수 있고 저렴해서 자주 즐겨먹는 과일 중에

하나인데 바나나 꾸준히 먹으면 어디에 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한흰수리27입니다.

바나나에 많이 함유되어 있는 비타민 B6는 우리 몸을 치유하는 백혈구를 생성하는데 필요한 영양소로, 우리 몸의 저항능력을 높여주고 세포가 자라는데 도움을 줍니다. 또한 생리 전 증후군 증상 가운데 하나인 배와 허리 통증 완화에 효과가 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 완강한호랑이261입니다.

바나나가 좋은점으로는

1.혈압을 낮추고 심혈관 질환을예방

2.천식예방

3.암예방

4.심장건강유지

5.당뇨병예방

6.소화계선

7.신장결석예방

등 많은 좋은점이 있 습니다