옛날에 비싸서 못먹던 시절이 있었는데 요즘은
쉽게 구입할수 있고 저렴해서 자주 즐겨먹는 과일 중에
하나인데 바나나 꾸준히 먹으면 어디에 좋은가요?
안녕하세요. 까칠한흰수리27입니다.
바나나에 많이 함유되어 있는 비타민 B6는 우리 몸을 치유하는 백혈구를 생성하는데 필요한 영양소로, 우리 몸의 저항능력을 높여주고 세포가 자라는데 도움을 줍니다. 또한 생리 전 증후군 증상 가운데 하나인 배와 허리 통증 완화에 효과가 있습니다.
안녕하세요. 완강한호랑이261입니다.
바나나가 좋은점으로는
1.혈압을 낮추고 심혈관 질환을예방
2.천식예방
3.암예방
4.심장건강유지
5.당뇨병예방
6.소화계선
7.신장결석예방
등 많은 좋은점이 있 습니다
