술을 엄청 줄이고 싶은데 어떤 방법이 좋을까요?

술을 한 입만 먹어도 자제가 힘드네요. 술을 먹어도 아직까지 사고는 치지않아서 완전히 끊을 생각은 없어요. 혹시 줄일 방법이 있을까요?