주말마다 폭식을 해서 그런지 항상 주말이 되면 배만 유독 튀어 나오고 숨이 찹니다. 오히려 팔다리는 가늘어지고 배만 뽈록 나오는데 그이유는 무엇인지 궁금합니다.
아마 나이살
저도 배가 나와 저녁7시후에 안먹어요.
그리고 13시간 먹지마세요.
아침8시에 식사하세요.희망이 ~~
안녕하세요. 그윽한비버270입니다.
안녕하세요. 고매한돼지209입니다.
배에 있는 조직은 우리 몸에서 남는 에너지를 저장하는 공간이 많아서 그렇습니다. 적당한 운동하시면 금방 좋아지실 겁니다.
안녕하세요. 둥이를찬양하자입니다.
잘 먹는건 너무너무행복한 일이지만
배는 내장지방이 제일 잘 쌓이는 곳이라 ㅠㅠ
식사하실때 반주는 안하시나요? ㅠㅠ
술과 함께 먹으면 두배로 찐답니다 ㅠㅠ
팔다리가늘어진다는건 운동을 안하신다는 것 같아요
근육이 빠지고 물렁해지는데 폭식은 하셔서 뱃살만 찌게되는겁니다 ㅠㅠ
운동 진짜 너무 귀찮고 힘들지만
배를 위해서 간단하게 스쿼트나 윗몸일으키기 몇개라도
함께 꼭 해주세요 👍🏻
