앉은 자세에서 일어날 때 갑자기 어지러운 증상이 나타나 걱정스러우시군요. 기립성 저혈압을 먼저 의심할 수 있습니다. 병적인 상태는 아니지만 의식을 잃을 수 있으니 일어날 때는 천천히 일어나려는 노력이 필요하겠습니다. 빈혈의 경우에는 창백하다거나 피로감과 같은 증상이 나타나게 되고 어지럼증이 흔한 증상으로 나타나지는 않습니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 빈혈의 가능성 보다는 기립성 저혈압의 가능성이 높아 보이는 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해서 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 그렇지만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.
