안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1 대변 활동에 좋은 식이섬유가득한 음식들, 물을 하루에 2리터씩, 푸룬쥬스까지 섭취하고 있는데도 매일 화장실에서 힘들어 유산균을 먹어보고자 합니다.
☆ 판매처(시중에 나와있는 유산균이 좋을지 약국에서 파는 유산균이 좋을지)보다는 균주가 너무 중요합니다. 균주 중심으로 선택하세요
☆ 푸룬쥬스는 1회 200미리리터 복용해야 효과 납니다