한꺼번에 드시더라도 상관 없습니다. 말씀하신 것들 중에서 식전에 드시면 효과가 있다고 하는 것들도 있지만 건강기능식품은 원칙적으로 꾸준히 드셔야 하므로 여러가지를 드실 때는 본인이 잘 드실 수 있는 식후 시간대를 찾아 한꺼번에 드시는 것이 오히려 오래 드실 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
질문자님의 말씀대로 '건강기능식품'들의 경우 '일반의약품'에 비해 덜 엄격한 과정을 거쳐서 나오기 때문에 건강을 생각한다고 여러가지 섞어 먹는 것이 오히려 독이될 수도 있다고 생각합니다. 드시는 목적이 무엇이냐에 따라 여러가지를 드시기 보다 꼭 필요한 성분들을 '건기식'보다는 '일반의약품'으로 좋은 품질의 제품을 선택해 복용하시는 것을 권해드리고 싶습니다. 감사합니다 :)