건강 보조 식품 즉, 비타민,오메가 등등 어떻게 먹어야 하는가요?

Question

나이

63

성별

남성

복용중인 약

없응

기저질환

없음

건강보조식품 약등 비타민, 오메가 , 바이오텍스 등등

함께 섞어서 먹어도 되는지요?

또는 건강보조 약들을 함께 먹어서는 안되는 것들이 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민제, 오메가3, 바이오텍스 영양제는 동시에 식후즉시 복용하셔도 괜찮습니다.

서로 상호작용이 나타나지는 않습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민제, 오메가3, 바이오텍스는 식후 동시에 먹어도 상관없어요.

미네랄종류는 같이 먹으면 흡수율이 낮아져서 조심해야하구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

건강보조식품 약등 비타민, 오메가 , 바이오텍스등의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않는 경우에는 함께 복용하셔도 됩니다. 지용성 비타민의 경우 과량복용시 배출되지 못하고 축적되기에 적정용량 복용이 필요로 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

지금 나열하신 것들은 같이 드실 수 있습니다. 성분에 따라서는 시간차를 두시는게 최대한 효과를 보장할 수 있습니다.