약·영양제
때로는 안면이 마비되어 떨리는데 여기에 좋은 영양제가 있습니까
아침에 일어나 보면 간혹 아무런 행동을 하지 않는데 왼쪽 얼굴이 살짝 살짝 떨립니다 마비 되고 왜 이런지 모르겠습니다 여기 좋은 영양제가 있을까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
눈밑이 떨리는 듯한 안면 경련의 가장 흔한 원인은 마그네슘 부족입니다.
그네슘은 뇌신경에서 보내오는 신호를 세포가 받아들여 움직이게 하는 데 필요한 미네랄로
마그네슘이 부족하면 신호 전달에 문제가 생기면서 원하지 않을 때도 눈밑이 떨리는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
마그네슘을 한 달 정도 먹어도 완화되지 않으면 다른 원인을 찾아봐야야 하며 매일 마시는 커피가 원인이 되기도 합니다.
카페인이 안면신경을 자극해 눈 떨림을 유발할 수 있습니다.
카페인이 원인으로 의심되면 커피를 끊어보시길 바랍니다.