안녕하세요. 김상우 약사입니다.
멜라토닌은 유방암 병력이 있어도 대체로 사용 가능합니다, 1–3mg을 취침 30–60분 전에 시작해 보고 효과,잔여 졸림을 보며 조절하세요. “신경안정,근심이정” 계열은 레드클로버, 대두 이소플라본, 홉 등 식물성 에스트로겐이 들어간 제품은 피하고, 테아닌, 마그네슘, 발레리안 같이 비호르몬성 성분 위주로 고르시는 것을 권장드립니다. 타목시펜,아로마타제억제제, 수면제,항우울제와 함께라면 상호작용 가능성이 있어 저용량으로 시작하고 담당 의료진 또는 약사와 성분을 확인하세요. 효과가 없거나 아침 졸림,두통이 지속되면 용량을 줄이거나 중단하고 수면 위생(규칙적인 취침, 카페인,알코올 제한)을 병행하면 도움이 됩니다. 감사합니다.