제가 하루에 스마트폰 사용 시간이 길어서 그런지 눈이 너무 아픈데요 밝기를 90% 정도 하는데 혹시 좀 더 어둡게 해야 시력 보호가 될까요?
가장 좋은건 전자기기 안쓰고 주무시는게 좋습니다 제가 생각하는 방법은 본인이 느끼는 눈의 피로도에 따라 블루라이트 필터 기능을 잘 조절해주시고 밝기도 낮을수록 좋겠지요 그리고 인공눈물을 자주 넣어주시는 것도 눈에 도움이 됩니다
본인의 경우에는 밝기조정을 자동으로 해놓으면 너무 각각의 공간에서 자동으로 밝기를 조절해
주어 눈에 피로가 덜하더라구요 참고해보세요
안녕하세요. 시크한날다람쥐15입니다.
저는 스마트폰을 다크모드로 하고 밝기를 화면을 봤을때보는데 지장이 없을정도로 낮게 해놓고 사용합니다. 그리고 중간중간에 먼곳을 바라보거나 깜박깜박 해 줍니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
좀더 낮춰서 60~70%선정도에서 보시는게 시력 건강에좀더 도움이되니 참고바랍니다.
