생활
목디스크 베개사용하면 효과볼수있나요?
최근 뒷목이 자주빠근하고 근육뭉침도 심하다고하니 주변에서 목디스크베개를 사용하면 괜찮다고하는데
정말 효과가 있을까요? 아니면 도수치료 같은걸 받는게좋을까요? 고민중입니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 클래식한직박구리111입니다.
저도 목디스크베개를 사용하고 있는데 처음에는 엄청 통증이 심하고 높은 베개를 사용하다가 바꾸니 적응도 아되었는데 지금은 많이 편하고 목 통증도 많이 없어졌어요 꾸준히 사용해보세요
안녕하세요. 호주거북왕입니다.
네, 경추용 배개 사용하시면 편히 주무실 수 있습니다.
배개 사용은 생활 습관이니 꾸준히 사용 하시고, 도수를 병행하시면 효과가 더 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.베개가 효과를 보긴합니다
하루 8시간과 함께하니까 기능성 베개가 본인과 맞다면 확실히 편하고 꿀잠도 자요~~ 비싸다고 무조건 좋은건 아닙니다