1. 아이스팩 - 수상 후 빠른 시간내에 사용시 혈류를 감소시키고 해당 부위 추가 출혈을 막고 부종을 가라 앉혀 회복에 도움을 줍니다. 급성기가 지난 경우 온열찜질을 할 경우에 이미 응어리진 멍을 없애고 모세혈관을 확장하여 해당 부위 손상을 빠르게 회복하는데 도움을 줄 수 있습니다.
타박상 등에 의해서 멍이 생기는 것은 손상을 받은 부위의 모세혈관이 손상되며 혈관 밖으로 피가 누출되면서 발생하게 되는 것입니다. 이에 대해서는 마땅히 빠르게 해결할 수 있는 방법이 존재하지 않으며 시간이 지나면 서서히 다시 흡수가 되어 사라질 때까지 기다리는 수밖에 없습니다. 멍크림 정도가 할 수 있는 최선의 조치입니다.