배드민턴을 칠때 스매싱을 더 강력하게 칠 수 있으려면 어떡하면 좋을까요?
요즘에 토요일 저녁마다 배드민턴 동호회를 열심히 진짜 열정적으로 치고있습니다. 다른건 어찌어찌 따라가는데 배드민턴을 칠때 스매싱을 더 강력하게 칠수있는 연습방법이 있으면 조언 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
스탠스는 어깨너비로 벌리고, 무릎을 약간 구부리세요, 라켓은 몸의 앞쪽에 위치하고 손목은 약간 구부려 있습니다. 코어 근육을 단단히 조여서 몸의 중심을 잡습니다.
스윙을 할 때는 몸의 중심을 이용하여 힘을 전달합니다. 라켓은 머리 위에서 내려서 네트를 향해 휘두릅니다.
팔과 어깨를 사용하지 말고, 코어을 이용합니다.
공이 가장 높은 지점에서 처야합니다. 공이 가장 높은 지점에서 칠수록 스매싱의 힘이 강해집니다.
스매싱을 잘 하기 위해서는 많은 연습이 필요하고 할 때마다 자세,스윙, 타이밍을 확인하여 개선해 나가야 합니다.
안녕하세요. 강한까치226입니다.
배트민턴은 얼핏보면 팔로 하는 운동 같지만 사실은 하체와 허리가 중요합니다.
하체의 스탭과 허리의 텐션도 중요하고 셔틀콕을 라켓 중앙에 때리는 집중력도 필요하고요. 손목 스냅 힘도 중요합니다