PC의 메인보드 슬롯에 대해서 질문드립니다.

하드디스크처럼 SSD를 그냥 SATA 슬롯에 꽂아서 사용하는것과

M.2 슬롯에 꽂는데 NVME 규격이 아니고 SATA 규격인 것인것과

성능에 어떤 차이가 있을까요? 궁금합니다.