밤에 잠이 안 와서 이리저리 뒤척이다 질문!

요즘들어 여러가지 고민들로 밤에 숙면을 취하기가 참 어렵습니다.

잘려고 누워서 눈을 감으면 그때부터 이런 고민 저런 고민 하나둘 떠오르면서 관계없는 생각도 하다가 보면 새벽 3~4시는 기본입니다.

이거 병원가서 수면제 처방이라도 받아야하는지 벌써 3일째...지금은 새벽 4시20분...살려주세요~~~