스트레스성 급성위염 한 달째인데 아직 안 나아요

Question

제가 한 달 전에 여행가서 급성 위염을 걸렸는데 위염인지 모르고 밤샌 상태에 이틀동안 잠을 6시간 정도씩만 자고 라멘, 매운 거, 간마늘, 우동, 아이스크림 이런 걸 먹었습니다 근데 너무 더부룩해서 여행가서도 한 끼씩 먹고 그것조차 반 정도 밖에 못 먹었는데 여행가서 돌아온 후 다음날 너무 아파서 겨우 병원갔더니 급성위염이라 하셔서 약 먹은지 한 달 째입니다 많이 좋아지긴 했는데 보통 한 달이면 낫는다고 하는데 저는 아직 완전히 낫지가 않아서요 혹시 초기에 위염인지 모르고 먹었던 자극적인 것들 때문에 보통 회복기간보다 더 걸리는 걸까요? 속쓰림이나 더부룩함은 없어졌는데 평소 먹는 양대로 먹으면 소화가 잘 안 되는 느낌이 들어서요 살이 진짜 너무 빠져서 저체중보다 심해진 상태라 빨리 낫고 먹고 싶은 거 먹고 싶은데 이상태면 낫는데 어느정도가 더 걸릴까요? 만성이 아닌 스트레스성 급성위염이고 아마 여행중 받은 스트레스가 컸고 피로가 많이 쌓여서 생긴 것 같습니다 평소에 커피도 아예 마시지 않고 매운 것도 가끔 먹습니다ㅜㅜ

Answer 1

초기에는 자극적인 음식과 수면부족, 스트레스가 겹치면서 위 점막 회복이 늦어진 것으로 보입니다. 속쓰림이 줄었어도 소화불량과 더부룩함이 남아있다면 위 점막이 아직 완전 회복되지 않은 상태일수 있습니다. 따라서 자극적인 음식을 피하고(맵고 짠 음식, 카페인, 차가운 음식 등), 소량씩 자주 먹어 위 부담을 줄이며 스트레스를 관리하고 충분히 휴식을 취하세요