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신경과·신경외과

신통한라마37
신통한라마37

한 시간 걸었다고 이리 아플 수 있나요?

성별
여성
나이대
37

딱 한 시간 정도만 걸었는데요. 왜 이리 특히 종아리와 목 안 쪽 통증이 오고 허벅지 뒤는 막 따갑고 아프고 몸은 후끈후끈 열감에 ㅠ 아니 일주일에 4번 걷기운동만 하는데도 매번 이리 몇년째 아프니 서럽네요 ㅠ

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김병관 의사입니다.


      일반적으로 한시간 걸었다고 그렇게 아프지는 않긴 한데,, 평소 운동량이 너무 적어서 그랬을까요,,


      열이나거나 다른병적인 원인있는지 확인해보고 그렇지 않다면,, 운동강도를 낮춰서 조금씩 진행해보시기 바랍니다