수면시 무호흡 증상은 어떻게 개선해야 하나요?코를 심하게 골다가 가끔씩 숨을 안 쉬는 구간이있다고해서요. 심한것은 아니구요.
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
체중 감량: 체중이 많이 나갈수록 수면 무호흡증에 걸릴 위험이 높아집니다.
술과 담배를 피하기: 술과 담배는 수면 무호흡증을 악화시킬 수 있습니다.
옆으로 자기: 옆으로 자면 기도가 막힐 위험이 줄어듭니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
네 개선하시는게 좋습니다.
저도 있어서 수면다원검사를 진행했고 양압기를 착용하고 있는데 수치상 많이 좋아졌다고 합니다.
수면무호흡으로 질병이 생길 수 있는 확률이 높아진다고 합니다.
