안구건조증이 나타나는 경우는 주로 어떤 상태가 되었을때 자주 나타나며, 병원치료 없이 회복도 가능한가요?

Question

사람마다 하는 일이나 습관에 따라서 눈깜박임이 각자 다르게 나타나게 되는데

특히 날씨가 건조한 겨울철에 안구건조증으로 고민하는 분이 많은것으로 알고 있습니다

특별한 체질을 가지고 있는 사람만 나타나는 증상인지, 아니면 본인의 생활습관에서

나타나는 경우가 많은지 궁금하며, 안과 치료없이 생활습관 개선으로도 가능한지 궁금합니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 안구건조증은 눈의 표면이 충분히 습기를 유지하지 못해 불편함을 느끼는 상태를 말합니다. 주로 건조한 환경, 장시간의 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 또는 콘택트렌즈 사용과 같은 요인들이 안구건조증을 유발할 수 있습니다. 또한 나이가 들면서 눈물의 생산이 줄어들거나 호르몬 변화가 있는 경우에도 발생할 수 있습니다. 이 외에도 특정 약물의 부작용이나 환경적 요소, 예컨대 에어컨, 난방기 사용 등도 영향을 줄 수 있습니다.

병원치료 없이 안구건조증을 완화할 수 있는 방법도 있습니다. 인공눈물을 사용해 눈에 수분을 보충하거나, 눈을 자주 깜박이며 눈물의 분비를 유도하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 환경을 조절해 실내 습도를 높이고, 컴퓨터 작업 시 눈을 자주 쉬어주는 방법도 있습니다. 눈의 피로를 줄이기 위해서는 화면과 눈 사이에 적절한 거리와 각도를 유지하고, 규칙적인 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.보다 더 건조한 안구를 갖고있는 사람도 있지만 생활습관이 큰 영향을 끼칩니다. 모니터, 폰, 책 등을 너무 오래 가까이서 보는 습관들 때문이죠. 렌즈 끼는 분들도 그렇구요. 정도에 따라 치료가 필요할수도 있습니다. 다만 심하지 않으면 인공눈물 이용하셔도 되고 환경 개선, 습관개선 통해 달라질수있습니다.

옥영빈 · Answer

안구건조증은 눈물의 생성이 감소되거나 눈물의 증발이 과하게 일어날 경우에 발생하게 되는데, 그러한 현상을 유발할 수 있는 원인들은 여러가지가 존재합니다. 그러한 원인들 중 몇 가지를 나열하자면 다음의 원인들이 존재합니다:

1. 노화

2. 여러가지 의료적인 컨디션 : 안구의 알러지성 질환, 쇼그렌 증후군, 류마티스 관절염, 루푸스, 경피증, 이식편대숙주질환, 사르코이드증, 갑상선 질환, 비타민 A 결핍

3. 여러가지 약물들 : 항히스타민제, 호르몬 대체 요법, 항고혈압제, 여드름약, 피임약, 파킨슨병약

4. 콘텍트 렌즈 착용이나 안구의 수술 등으로 인한 각막 손상

5. 바람이 많이 부는 환경 및 건조한 환경

6. 눈꺼풀의 질환

다만 특별한 원인이 발견되지 않고 안구건조증 증상만 지속되는 경우도 매우 흔하기 때문에 원인을 모르는 경우가 많습니다.

박기섭 · Answer

안녕하세요. 박기섭 의사입니다.건조증은 수분증발형 과 수분부족형으로 나뉘며 대부분은 이 둘의 혼합형으로 발생합니다. 인공눈물점안 온찜질등으로 개선이 될 수 있습니다. 기름샘임 마이봄샘기능장애등이 동반이되어있다면 안과적 치료를 동반하는것이 더 좋습니다