최근에 갑자기 꿈이 많이 꿔지고있습니다

Question

성별

남성

나이대

15

최근에 꿈들이 많이꿔집니다 그전까지만해도 아에 꿈을 꾸지않거나 꾼다해도 어이없거나 이상한 꿈만 꿨는데 최근에 갑자기 스토리가 제가 지금까지 본 영화나 만화스토리보다 더 낫다 느껴질정도로 좋은 스토리의 꿈을 꿉니다. 달랑 3시간을 자도 엄청나게 큰 세계관이 만들어지고 책을 써도 될정도로 좋은 꿈이 꿔집니다. 제 몸에 어떤 변화가 있는건지 좋은변화인지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

밤에 자는 동안 90~120분 주기로 렘수면과 4단계로 나눠진 비렘수면으로 이루어진 수면 사이클이 반복됩니다.

첫 번째 수면 사이클에서는 렘수면 비중이 낮으나 시간이 지나며 점점 증가하게 됩니다.

꿈이 많은 이유는 다름 사람들보다 렘수면 상태가 길어졌거나 상상력이 풍부한 경우, 환경의 변화, 스트레스 등이 원인이 되겠습니다.