방귀는 어쩔수 없이 참아야 될때가 있는데, 참아도 되는 걸까요?

Question

방귀는 참아도 되는 걸까요?

몸의 안좋은 것을 내보내기 위해서 방귀가 나오는 것인데, 그걸 참으면 결국은

몸안에 다시 쌓이는 것이 아닐까요?

Answer 1

안녕하세요. 신중한오소리285입니다.

방귀는 대장 내부에서 발생하는 가스가 직장을 통해 배출되는 현상입니다. 일반적으로 방귀는 건강한 대장에서 발생하는 정상적인 현상이지만, 때로는 식이나 건강 상태 등에 따라 방귀의 빈도나 양이 변할 수 있습니다.

앉아서나 누워있는 상태에서 방귀를 참는 것은 대장 내부의 압력을 높여서 건강에 해로울 수 있으므로, 참는 것보다는 적절한 장소에서 배출하는 것이 좋습니다. 하지만, 상황에 따라 어쩔 수 없이 참아야 하는 경우도 있습니다.

그러나, 과도한 방귀는 다른 사람들에게 불쾌감을 주거나, 본인의 건강에도 해로울 수 있으므로, 가능하면 방귀가 자주 발생하거나 불쾌한 냄새가 나는 경우에는 음식이나 식습관, 생활 습관 등을 조정하여 개선하는 것이 좋습니다.