편의점에서 파는 단백질음료는?

Question

편의점에서 파는 단백질음료 다이어트용으로 자주사먹는데 이것도 많이먹으면 살찌나요? 밥겸 다이어트용 으로 진짜자주먹는데 살찌는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.

단백질 음료라고 해도 성분 표시 확인하고 구매하셔야 해요. 단백질 함량이 높고 유지방이나 유당이 들어있지 않은 제품으로 구매하시는 게 좋습니다.