저는 요즘 공부하면서 두통과 진통제를 자주 복용하고 있어요. 스트레스 받는 제 삶 때문에, 저는 인생에서 에너지를 잃고 아무것도 하고 싶지 않아요. 어떻게 이 어려운 시기를 이겨낼 수 있을까요?