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스트레스받을때 어떻게하세요??

고등학생입니다. 공부로 인해 스트레스가 많이 쌓인거 같습니다. 나름대로 스트레스를 풀기 위해 음악도 듣고, 멍도 때리고 하는데도 뭔가 스트레스가 풀리지 않는 느낌이에요. 참아야할까요..?

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