생활
비오는 날엔 온 몸이 나른하고 통증이 올까요?
평상시에는 통증을 잘 못느끼다가
비오기 전날부터 몸이 무겁고
평상시에 많이 사용한 관절들은 통증이 오네요
어떻게 관리하면 좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훤칠한오리32입니다.
저는 그런 날에는 반신욕을 추천드려요~~
반신욕은 우리 몸의 혈액순환을 원활하게 해서,
몸을 회복시켜주는 효과가 있거든요~~^^
반신욕은 38~40도 정도 되는 물에 명치정도까지만 잠길정도로 앉아서 10~15분정도 하는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 참신한파랑새290입니다.
비 오는날의 습도가 우리 관절 통증에 영향을 주는 것으로 알고있습니다 다치지 않는 선에서 운동을 하며 근육을 움직여 주시는 것이 도움 됩니다