생활
비오는 날엔 온 몸이 나른하고 통증이 올까요?
평상시에는 통증을 잘 못느끼다가
비오기 전날부터 몸이 무겁고
평상시에 많이 사용한 관절들은 통증이 오네요
어떻게 관리하면 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!
- 신체도 압력을 받기마련인데
저기압이 되어 신체에 가해지는 압력이 약해지면서
특히 관절 사이에 뭉쳐있던 혈액이나 염증이 풀리면서 물리적인 통증을 일으킨다고 합니다.
안녕하세요. 훤칠한오리32입니다.
저는 그런 날에는 반신욕을 추천드려요~~
반신욕은 우리 몸의 혈액순환을 원활하게 해서,
몸을 회복시켜주는 효과가 있거든요~~^^
반신욕은 38~40도 정도 되는 물에 명치정도까지만 잠길정도로 앉아서 10~15분정도 하는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 참신한파랑새290입니다.
비 오는날의 습도가 우리 관절 통증에 영향을 주는 것으로 알고있습니다 다치지 않는 선에서 운동을 하며 근육을 움직여 주시는 것이 도움 됩니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
통증이 심하면 물리치로 받는걸 권해드리고요
약하면 스트레칭이나 가벼운 맛사지로 뭉친데를 풀어주세요